 |
| Home |
| FLY-en? |
| Start FLYen |
| FlyLessen |
| Downloads |
| Ochtend Mijmering |
| Vraag FlyLady |
| DinnerDiva |
| FunTestic's |
| Begrippen & FAQ |
Ben je moe?
door FlyLadyBeste vrienden,
Ben je al moe? Als ik die woorden zeg, moet je je dan diep nadenken over wat je beu bent of kun je het lijstje zo opsommen. Je was moe toen je voor het eerst op zoek ging naar een manier om je leven op orde te krijgen. Je dacht dat dat de remedie zou zijn voor dat vermoeide gevoel in je leven.
Dat uitgeput gevoel komt van alle stress die we op onszelf leggen vanwege ons perfectionisme. Het komt ook doordat we niet van onze fouten leren en de vicieuze cirkel van steeds weer opnieuw maken van dezelfde fouten voortzetten; dan onszelf in elkaar slaan vanwege die fouten.
Ik deed vroeger hetzelfde. Ik zal nooit die 1 januari 1999 vergeten, toen ik besloot georganiseerd te worden en ging zitten met mijn Sidetracked Home Executives-kaartendoos (SHE_doos van Pam en Peggy) om erachter te komen waarom het voor mij nooit zo lang had gewerkt. Ik had keer op keer fouten gemaakt en wat, waar en hoe kon ik dat gedrag veranderen en de rust vinden waarvan ik wist dat die ergens moest zijn.
Ik leerde verschillende dingen over mezelf terwijl ik die hele dag de tijd nam om over dit probleem na te denken. Ik was nog nooit van mijn leven gaan zitten om dit probleem voor mezelf op te lossen. Ik had gezocht naar snelle oplossingen en andere mensen om me te helpen. U kent die zelfhulpboeken die we kopen. We kopen ze en lezen ze niet. We verwachten gewoon dat ze door osmose werken.
Het eerste dat ik leerde, was dat ik nooit een gewoonte had ontwikkeld! Ik stond toe dat de kaarten me vertelden wat ik moest doen; in plaats van de kaarten te gebruiken als raamwerk om mijn gewoontes op te bouwen of als checklist.
Het tweede dat ik heb geleerd, is dat ik dol ben op het ideaal van een georganiseerd huis. Heb je dat gehoord? Ik heb het verkeerd gesproken of niet? Er zijn echt geen fouten, alleen leerervaringen. Ideaal is slechts een synoniem voor het woord perfect. Weer perfectionisme!
Het derde dat ik leerde was dat ik overboord kan gaan en kan crashen en opbranden omdat ik het NU wil doen! Weer perfectionisme!
Het vierde dat ik leerde, was hoe schuldig ik me voelde elke keer dat ik mijn kaartendoos zag! Het schuldgevoel kwam van de wetenschap dat het systeem zou werken als ik het gewoon zou gebruiken! Dan sloeg ik mezelf weer in elkaar omdat ik geen zelfdiscipline had. Ik was echt goed in gemeen tegen me te zijn!
Het vijfde dat ik leerde, was dat ik met deze vier dingen moest stoppen als ik ooit iets in mijn leven zou veranderen!
Het zesde dat ik leerde, was dat ik dol ben op het maken van lijstjes. Steeds weer en nooit echt iets afvinken. Is dat niet waar lijsten voor zijn? Gewoon een herinnering. Sla mezelf vervolgens in elkaar als ik niet alles op de lijst heb gedaan.
Het zevende dat ik leerde, was dat ik diep van binnen voelde dat ik gestraft moest worden als ik iets niet op de juiste manier deed! Oh die doet echt pijn nu ik erover nadenk! Wat was de juiste manier en waarom moest ik mezelf straffen omdat ik mezelf was.
Het achtste dat ik leerde, was dat ik het idee om gedisciplineerd te zijn niet echt leuk vind. Ik wil alleen maar plezier hebben! Dus om leuke dingen te doen moest ik dit aapje van mijn schouder krijgen en het tegelijkertijd niet zien als discipline of straf.
Het negende dat ik leerde, was dat ik het moeilijk vond om me elke dag aan te kleden omdat het geen prioriteit was. Ik kleedde me aan toen de kaart tevoorschijn kwam en niet als het begin van mijn dag. Ik had Robert dit een paar jaar zien doen en dat was niet wat ik deed, tenzij ik het huis eerder moest verlaten.
Het tiende dat ik leerde, was dat de rommel in een kamer me overweldigde en dat ik moeilijk kon verhuizen. Ik denk dat dit de reden is waarom ik dingen buiten ons huis probeerde te vinden om te doen in plaats van na te denken over het schoonmaken van het huis, omdat ik er last van had.
Het elfde dat ik leerde, was dat ik succesvol wilde zijn en nadat ik dit allemaal had samengevoegd, vond ik de sleutel die me kon helpen succes te vinden. Het begon allemaal met aardig zijn voor mezelf!
Stel je voor dat! Dit is wat uiteindelijk naar voren kwam toen ik naar het probleem keek en waarom dingen die ik in het verleden had gedaan niet werkten. Laat niemand je ooit vertellen dat je niet slim bent! We moeten gewoon de tijd nemen om erachter te komen in plaats van de branden te blussen en pleisters op de problemen te plakken. We moesten naar de bodem van de stapel!
Ik heb altijd gezegd dat ons huis slechts een symptoom is van het probleem en niet het echte probleem. Als ik je kan leren hoe je in alle opzichten aardig voor jezelf kunt zijn, dan komt je huis bij elkaar.
Dit is waar FLY-en om draait; Eindelijk van jezelf houden! Jezelf niet in elkaar slaan door te veel te doen of iets niet goed te doen. Als we een beetje van onszelf houden, zullen we vriendelijk en begripvol zijn. We zullen ons goed voeden, ons water drinken en rusten. We halen er niet meer uit dan we in een uur terug kunnen doen! We zullen ons tempo bepalen en het gaandeweg leuk maken. We zullen huishoudelijk werk niet als straf gebruiken, maar als een manier om van onszelf te houden, omdat we het verdienen om in een huis te wonen dat ons dag in dag uit tot zegen is! NIET ALLEEN ALS ER BEZOEK KOMT!
Vanmiddag ga ik voor het eerst naar Groundhog Day kijken. Iedereen heeft me verteld dat dit een goede film is. We hoeven niet steeds dezelfde fouten te maken. We kunnen veranderen en we kunnen advies inwinnen van iemand die dezelfde fouten heeft gemaakt als jij! We hoeven het wiel niet opnieuw uit te vinden! We moeten gewoon aardig zijn voor onszelf en genieten van het proces door ons perfectionisme los te laten.
Ben je klaar om met mij te FLY-en?!
FlyLady
(vertaald van) FlyLady http://www.flylady.net/d/br/author/flylady/